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■ 「危険な暑さ」

2025. 6.30

今日6月30日（月）は、今年度はじめて大津市で暑さ指数が「危険」レベル（31以上）になりました。学校では実際に活動場所で測定したところ、外だけでなく卓球場の中もとても暑くなっていたため、すべての屋外活動と卓球場での活動を中止することにしました。 　夏季総体を前に、最後の追い込みができないのはとても残念ですが、みんなの命と健康がいちばん大切なので仕方がありません。 　西日本では梅雨が明けて、これからもっと暑くなっていきます。暑さに体を慣らす「暑熱順化（しょねつじゅんか）」も大事なので、無理せず、少しずつ体を暑さに慣らしていきましょう。そして、水分をしっかりとって、体調が悪くなったらすぐに先生に伝えてください。安全第一で、元気にこの暑さを乗り切りましょう！ ※晩飯は、ざるそばか素麺、ひややっこがいいですね。 私が、子どもの頃は冷や麦に数本入っている赤や黄、青の色のついた麺をいつも狙っていました。