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■ ４２．１９５ｋｍ

2026. 1.14

４２．１９５ｋｍという長い距離に挑む京都マラソンが、いよいよ1か月後の２月１５日に迫ってきました。私は２０歳の頃からフルマラソンに挑戦してきましたが、今年の抱負の一つとして掲げたのが京都マラソンを４年連続で「３時間３０分を切ること」です。その目標に向けて、自分にできる限りの準備を積み重ねてきました。 　この３連休も、２０ｋｍのランニングを３日間連続で行い、体づくりと走力の維持に努めました。マラソンは決して甘い競技ではなく、どれだけの距離を走り込んだかが正直にタイムへ表れます。ごまかしのきかない、積み重ねが大切な競技だと改めて感じています。 　年齢を重ねるにつれて思うようにスピードが出なかったり、今年は特に仕事との両立が難しい時期もあり、思うように走れない日もありました。強い向かい風の日もあれば、雨や雪の中で走った日もあります。それでも、自分にできる範囲でベストを尽くし、少しずつ練習を積み上げてきました。走れた日も、思うように走れなかった日も、そのすべてが今の自分をつくってくれています。 　大会まで残り１か月。ここからは距離をしっかり走り込み、気持ちを切らさず、自分にできる最大限の準備をして本番を迎えたいと思います。 　大会当日は、これまでの努力を信じ、４２．１９５kmの道のりを自分らしく走り抜きたい。そんな思いを胸に、最後の仕上げに取り組んでいきます。 　「積小為大」。こつこつと努力を積み重ねていきます。